얀센백신 한국에 상륙하다 안녕하세요. 약 100만명 분의 얀센백신이 한국에 상륙했습니다. 6월 10일부터 약 1주일동안 전국에서 군 장병, 예비군, 민방위까지 선착순으로 예약받아 진행되었는데요. 오늘은 오랜만에 포스팅을 올리지만 다른분들게 도움이 되는 얀센백신 후기를 들려드릴까 합니다. 아스트라제네카 AZ는 후기가 꽤 있는 편인데 얀센은 너무 없어서 접종받기 전부터 걱정이 되더라구요. 저 뿐만 아니라 제 주변 지인 4명의 후기도 함께 올릴까 합니다. 얀센백신 30대 초반 남성 4명의 후기 ! 우선 제 백신 접종 후기를 말씀드릴게요. 전반적으로 요약하자면 A형 독감 걸렸을때보다는 아주 수월했고, 편도선염으로 몸살기운 쎄게왔을때보다도 수월했습니다. 6월 10일 오후 5시 반 접종 맞을 때 따가워요~ 하시더니..
코로나 시대 재택근무 시행으로 의자교체를 결심하다. 오늘은 네이버 쇼핑 게이밍 의자 1위인 제닉스 아레나 X Zero 에 대한 리뷰를 적어볼까 한다. 우선 기존에 쓰던 의자의 경우 틸팅 고정장치가 망가진 상태로 그럭저럭 사용하고 있었다. 기존 의자도 살 때 유명 BJ들이 산다고 하여 근 3년정도 사용한 것 같은데, 나름 8만원이라는 금액에 저렴하게 구매하여 잘 사용했고 고맙게 생각한다. 하지만 대 코로나 시대에 접어들어 재택근무 시행명령으로 집에서 사무일을 하는 경우가 3/4정도 되였고, 나름 틸팅 탄력이 받쳐주어서 영화보거나 할땐 편했던 의자가 이제는 허리의 부담으로 작용하기 시작했고, 새로 구매를 결심하게 된다. 우선 이번 의자 구매에는 크게 이것저것 알아보지 않았다. 원래의 나라면 제품을 구매할때 ..
샤오미 고속 무선충전기 20W 구매이유 기존 삼성 고속 무선충전기를 사용하다가 회사에 한대가 더 필요하여 급하게 구매하게 되었다. 우선 기존 삼성에서 사용하던건 10W인가 하는 옛날꺼였는데, 노트10의 방대한 배터리를 채워주기에는 충전속도가 너무 느렸고, 하여 새로 구매하기위해 인터넷 쇼핑으로 고속 무선충전기를 알아보던 중 샤오미 고속 무선충전기를 찾게 되었다. 여기서 20W는 무엇을 뜻하느냐? 보통 와트수라고 하는데, 이것이 높을수록 충전속도가 높다고 이해하면 편하다. 최신 삼성의 초고속 유선충전기의 경우 40W까지도 지원을 한다고 하니 이론적으로는 그 절반정도의 속도가 나온다고 보면 된다. 물론 이것 외에도 충전시간에 걸리는 속도는 많은 변수가 있다. 샤오미 고속 무선충전기 20W 특징 먼저 저렴하다..
템퍼 오리지날 베개 구매이유 오늘은 전세계에서 가장 유명한 템퍼 배게를 실제 사용한 후기를 적어보려고 합니다. 제 블로그를 자주 들어와보신 분이라면 아시겠지만, 수면건강에 상당히 관심이 많습니다. 현대인의 고질병 목디스크, 거북목, 일자목, 그리고 허리디스크의 고통은 직장인이라면 모두 공감하실 겁니다. 저는 딱히 목디스크, 거북목, 일자목이 있는건 아니지만 목과 어깨 날개뼈 통증으로 상당히 고생을 했던터라 수면용품들에 엄청 예민합니다. 그래서 소위 배게 유목민, 매트리스 유목민이에요 여태까지 구매한 베개만 해도 정말 수십개쯤 되는데, 중고로 판매한 제품이 많아 리뷰를 남기기가 애매한 경우도 많지만, 템퍼 오리지날의 경우는 아직까지도 잘 사용하고 있답니다. 템퍼(Temper) 는 어떤 회사일까 ? 템퍼는 ..
터널 증후군이란? 손목 터널 증후군의 증상은 손의 엄지쪽 첫 세 손가락과 네 번째 손가락 절반의 감각 이상, 무감각, 저림, 통증입니다. 때때로 손 전체가 영향을 받을 수 있습니다. 가끔 아래팔에 통증, 작열감 또는 저림이있음 마우스를 많이 사용하는 현대인들은 터널 증후군에 걸리기가 쉽다. 사실 나는 터널 증후군에 걸려본적이 없지만, 디자인 PPT를 만들거나 유독 손목을 많이 쓰는 날이 많았고, 매일 저녁 손목이 수명을 다한것 같은 느낌을 많이 받았다. 하지만 이게 큰 질병인지는 몰랐고, 사실 병원진단이 없었을 뿐 3,4번째 손가락이 저린 통증이 꽤 심했었다. 아직도 일을 하면서 본인이 터널 증후군인지 모르는사람도 많을것이다. 각설하고 손목에 통증이 있는 사람에게, 그리고 통증이 없더라도 손과 손가락의 ..
진통제 VS 진경제 진통제와 진경제의 차이를 많은 분들이 잘 모릅니다. 진통제는 통증을 제거하거나 완화하는 약물입니다. 크게 의사가 처방 가능한 마약성과 비마약성이 있는데 비마약성에는 소염진통제와 해열진통제가 있죠. 여기서 소염은 염증을 없앤다는 의미이며 해열진통제는 단순 발열을 내려 통증을 줄여줍니다. 소염진통제의 경우 이부프로펜, 아세클로페낙 성분이 있으며, 해열진통제는 타이레놀, 펜잘, 게보린 등이 있습니다. 보통 사람들은 두통 치통 생리통엔 게보린이라고 하죠? 여기서 게보린은 해열진통제 성분으로 종합적으로 중추신경계에 작용하여 그 통증을 줄여주는, 사실 줄여준다기보단 덜 느끼게 한다는 표현이 맞을 것 같습니다. 진경제는 아주 간단히 설명 드릴 수 있습니다. 경련을 진정시키는 약입니다. 사람 몸에서..
효과적인 다이어트 방법 다이어트를 하는 방법에는 여러가지가 있다. 1. 식단을 조절하고(70%) 2. 운동을 하고(20%) 3.몸의 균형을 맞춰야 한다(10%) 사람들은 다이어트를 한다 하면 운동을 가장 많이 생각하지만, 사실 많은 여자들이 그렇듯 굶는것을 가장 먼저 떠올린다. 이 방법이 잘못되었느냐?? 전혀 그렇지는 않다. 식단을 조절한다는 것중 금식 혹은 절식을 하는것은 분명 유의미한 방법중 하나이기 때문이다. 하지만 장기적으로 굶게되면 몸의 벨런스가 무너지고 결국에는 살이 찌는 체질로 바뀔 수밖에 없기때문에 장기적으로는 비추천하는 방식이다. 카르니틴의 기본효능 이번에 소개해줄 영양제는 닥터스 베스트의 L-Carnitine 이다. 우선 카르니틴이 무엇인지 살펴보자!! 카르니틴(영어: carnitine..
입술 갈라짐의 원인 먼저 입술이 갈라지는데에는 여러 원인이 있습니다. 기본적으로 날씨가 건조한 경우가 대표적인데 이 경우에는 립밤으로 해결이 되는 경우입니다. 하지만 제목에도 적어놓았드시 립밤으로 해결이 된다면, 이 해결방법을 공유하지도 않았을 거에요 :) 기본적으로 저도 특히 겨울철에 입술 갈라짐, 손 끝 갈라짐이 정말 심하지만, 4계절을 가리지 않고 갈라지기도 합니다. 저와 같은 분들을 위해서, 혹은 립밤보다 더 좋은 제품을 찾기 위해서 이 글을 읽으러 들어오신 분들께 이 방법을 공유 드립니다. 비판톨 (Bepanthol Night Lip Care) 제품 이 제품은 저도 우연히 립밤을 3개째 사고 있자 약사님이 직접 추천해주신 제품입니다. 일종의 립밤이기도 하지만 치료용 목적의 립밤이라고 생각하시면 ..
오늘은 약 2년전에 구매한 이케아 토퍼중에 라텍스 토퍼를 소개해드릴게요. 사실 구매한건 3년정도이지만 본격적으로 사용한건 2년정도인것 같아요. 그 당시 이 제품을 구매할 때 허리디스크, 목디스크로 고생을 많이 하고있었고, 최근에 얘기드렸던 삼분의일 침대를 구매하기 이전입니다. 어떤 것이 더 좋냐라고 물어보신다면, 각각의 장점이 있기에 다르지만, 전 투스트나를 더 선호하는 편이에요. 푹신한 느낌으로는 삼분의일이 훨씬 압도적이지만 장기사용시에 투스트나가 조금 더 몸을 덜아프게 해주는 느낌이라고 소개해드리면 맞을 것 같아요. 2021/01/27 - [일상생활/수면건강] - 삼분의일(1/3) 매트리스 3년 사용 후기 _목디스크 허리디스크 통증감소 왜 투스트나를 구매했을까? 사실 이 제품의 구매목적은 오래된 내 ..
현대인들의 빼놓을 수 없는 보조제. 바로 간 건강 보조제이다. 간은 우리 몸에서 소화, 노폐물, 기타 해독작용을 하고 단백질을 합성하고, 포도당, 탄수화물 대사, 핵산대사, 지질대사, 약물대사 등 정말 많은 역할을 하는 기관이다. 사실 모든 영양제가 간을 보조하기 위함이라고 해도 과언이 아닐 정도이다. 필자는 최근 잦은 음주로 인해 간수치가 엄청 상승한 이력이 있다. 걱정되어 간 초음파까지 해보았지만, 전혀 문제는 없다고는 한다. 하지만 간이 안좋을경우 나오는 증상들이 있는데, 나는 이중에 상당수가 해당되었다. 나같은경우 이유없는 몸살이 계속 일어나고, 어깨와 목통증이 증가되었으며, 조금만 움직여도 쉽게 피곤했다. 소화는 원래 잘 안되는데 더 안되는거 같았고 잠을 자도 잔것같지가 않아 병원을 가보니 특별..
오늘은 제가 사용하고 있는 삼분의일 매트리스를 소개해드릴게요. 우선 저같은 경우 목디스크와 허리통증, 어깨통증을 달고사는 일반 직장인입니다. 약 3년전 저는 오래된 약 200만원짜리 시몬스 침대를 고급형 사용하고 있었고, 그당시에는 자고 일어나면 끊어질듯한 허리와 목때문에 많이 고생하고 있었습니다. 그당시 이런 저런 치료를 병행하다가 매트리스와 배게에 문제가 있다고 싶어 새로 이것저것 비교한 매트리스가 삼분의일 매트리스 B타입 입니다. 왜 삼분의 일을 선택하였나 ? 그당시에 비교를 하던 제품은 삼분의일 / 아메리슬립 / 지누스 / 템퍼 매트리스가 비교대상 품목이였고, 저는 최종적으로 삼분의일을 선택하였습니다. 그 이유는 일단 국내배송 제품이고 100일 무료 체험이 가능했습니다. 또한 AS 기간이 넉넉하며..
먹었던 제품중에 가장 마음에 드는 제품 과민성 대장증후군을 가지고 있는 저로서는 출근길 지옥 / 밥먹고 지옥 / 야식먹고 지옥.. 정말 장 이식이라도 받고 싶을 정도에요. 중학교 3학년때부터 지금까지 십수년간 달고살던 과민성 대장증후군. 우리나라에 저보다 많은 유산균을 먹어본사람은 없을겁니다. 여에스더 부터 종근당의 락토핏, 이름도 기억안날 약국에 파는 대부분의 유산균(약국의 바시판 A와 메디락S 나름 괜찮았습니다.) 진짜 많은것을 먹어보았는데, 어느날 이 제품을 알게되었고 너무 저렴해서 시험삼아 구매해보게 되었습니다. 그 결과로 정말 아침에 많이 편해졌습니다. 아직까지 불편한 감은 있지만 한 3개월 정도 먹어본 제 경험상 가장 효과가 좋았습니다. 두번째로 효과가 있던 자로우 제품은 별도로 포스팅을 할게..
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